ঢাকা,মঙ্গলবার,৩ কার্তিক ১৪২৮,১৯,অক্টোবর,২০২১
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
শিরোনাম : * টি‌সি‌বির বিক্রয় শুরু, চলবে ২৮ অক্টোবর পর্যন্ত   * রোহিঙ্গা প্রত্যাবাসন নিয়ে সৃষ্ট অনিশ্চয়তায় প্রধানমন্ত্রীর উদ্বেগ প্রকাশ   * ডিএমপির ৪ থানার ওসিকে বদলি   * শ্রীলঙ্কাকে হারিয়ে ইতিহাস গড়ল টাইগাররা   * জলবায়ু ঝুঁকির হাত থেকে বাঁচাতে কমনওয়েলথকে অগ্রণী ভূমিকার আহ্বান   * আরও ২৫ জনের মৃত্যু, আক্রান্ত ১,৪৪১ জন   * বাংলাদেশিদের জন্য ইসরাইল ভ্রমণ বন্ধই থাকবে: তথ্যমন্ত্রী   * করোনা টিকার দ্বিতীয় ডোজ নিলেন ওবায়দুল কাদের   * ফিলিস্তিনের যুদ্ধাহতদের জন্য ওষুধ পাঠাবে বিএনপি   * ১৫ শতাংশ সারচার্জ মওকুফ: মেয়র আতিক  

   লাইফস্টাইল
  গলা ব্যথা ঘরে বসেই সেরে নেওয়া যায়
  Date : 19-06-2020
অনলাইন ডেস্ক :
চলমান করোনা মহামারীর এ সময়ে অনেকে গলাব্যথার সমস্যায় ভুগছেন। অনেকেই গলা ব্যাথা হলেই ভাবেন করোনা হয়েছে কিনা।  তবে গলাব্যথা মানে আপনি কোভিডে আক্রান্ত হয়েছেন এমন হয়।
 
ঋতু পরিবর্তনের কারণেও অনেকে এই সময় গলাব্যথার সমস্যায় ভুগছেন। এ রকম গলা ব্যথা ঘরে বসেই সেরে নেওয়া যায় কিছু প্রক্রিয়া অনুসরণ করে।
 
চলোন তাহলে জেনে নেই কি সেই পক্রিয়া গুলো -
 
লবণপানিতে গার্গল
গলাব্যথা কমাতে লবণপানিতে গার্গল করা খুবই উপকারী। জীবাণু দূর করার এ পদ্ধতির গলাব্যথা কমাতে খুবই কার্যকর।
উপকার পেতে দিনে তিনবার ও সপ্তাহে তিন থেকে চার দিন গার্গল করতে হবে। শরীরের আর্দ্রতা বজায় রাখতেও লবণপানি দিয়ে গার্গল করুন।
 
যষ্টিমধু
আয়ুর্বেদিক গুণসমৃদ্ধ যষ্টিমধু খান চায়ের সঙ্গে। গলাব্যথার সঙ্গে আসা চুলকানি বা অস্বস্তি দূর করবে যষ্টিমধু।
 
অ্যাপল সাইডার ভিনিগার
সর্দিকাশি সারাতে ব্যবহৃত কিছু ভেষজ ওষুধের প্রধান উপকরণ এই ভিনিগার। গলাব্যথা ও অ্যাসিড সংক্রমণ ছড়ানোর জন্য দায়ী ব্যাক্টেরিয়া ধ্বংস করে। এক গ্লাস কুসুম গরম পানিতে এক টেবিল চামচ অ্যাপল সাইডার ভিনিগার মিশিয়ে পান করলেই উপকার পাওয়া যায়।
 
আদা ও মধু
গলাব্যথা সারাতে খুবই কার্যকর হচ্ছে আদা ও মধু। মধু রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। আদা ও মধুর মিশ্রণ ‘এক্সপেক্টোরান্ট’ হিসেবে অর্থাৎ শ্বাসতন্ত্রে লালা নিঃসরণ বাড়ায়। এ ছাড়া এটি ‘সাইনাস’ খুলে দেয়, ‘মিউকাস’ বা শ্লেষ্মা পরিষ্কার করে। এ ছাড়া গলা থেকে অস্বস্তি সৃষ্টিকারী উপাদান পরিষ্কার করে।


       
   শেয়ার করুন
Share Button
   আপনার মতামত দিন
     লাইফস্টাইল
রোজা শেষে ইফতারে যা খাবেন
.............................................................................................
কম ঘুমে ত্বকের সমস্যা, জেনে নিন সমাধান
.............................................................................................
যে কাজ করলে স্বামী আপনাকে পাগলের মতো ভালোবাসবেন
.............................................................................................
গলা ব্যথা ঘরে বসেই সেরে নেওয়া যায়
.............................................................................................
শীতে ঠোঁট ফাটায় করণীয়
.............................................................................................
শীতে শরীরে পানির ঘাটতি প্রকাশ পায় যেসব লক্ষণে
.............................................................................................
টয়লেটে মোবাইল ব্যবহার করলেই হবে পাইলস!
.............................................................................................
ওজন নিয়ন্ত্রণে খাবারের আগে মাথায় রাখবেন ৪ বিষয়
.............................................................................................
টি-ব্যাগ থেকে কোটি কোটি বিষাক্ত প্লাস্টিক কণা ঢুকছে শরীরে!
.............................................................................................
এক মাস তেঁতুল খেলে আমাদের দেহে যে ৭টি অকল্পনীয় পরিবর্তন আসে
.............................................................................................
জানেন কি, মারাত্মক সব রোগের প্রতিষেধক কাঁঠাল!
.............................................................................................
যে কারণে লিচু খেলে শিশুদের মৃত্যু হয়
.............................................................................................
ঘরেই চাষ হোক অ্যালোভেরা
.............................................................................................
খাবার অনেক্ষণ টাটকা রাখবেন যেভাবে
.............................................................................................
মাউথওয়াশ তৈরি করুন ঘরোয়া উপাদানে
.............................................................................................
অ্যালার্জি সারাতে হলুদের ব্যবহার
.............................................................................................
খালি পেটে ঘুমালে কি হতে পারে
.............................................................................................
হেঁচকি উঠলে যা করতে
.............................................................................................
হলুদের যতগুণ
.............................................................................................
অনিয়মিত অভুক্ত, কমতে পারে ওজন
.............................................................................................
ফ্রিজে ডিম সংরক্ষণ ঠিক না
.............................................................................................
চুল ঘন করবে যে তেল
.............................................................................................
প্রাইমারের প্রয়োজনীয়তা মেইকআপে
.............................................................................................
যা করবেন উপযুক্ত সঙ্গী বাছাই করতে
.............................................................................................
দীর্ঘক্ষণ বসে থাকা কাজের কুফল এবং প্রতিরোধ
.............................................................................................
ত্বকের জন্যও যথেষ্ট উপকারী টুথপেস্ট
.............................................................................................
অ্যালোভেরা শ্যাম্পুতে মসৃণ, উজ্জ্বল ও লম্বা চুল!
.............................................................................................
তেঁতুলের এতগুণ!
.............................................................................................
প্রতিদিন একটি কলা যা হয়
.............................................................................................
ত্বক উজ্জ্বল করে ভিটামিন ই
.............................................................................................
ঠোঁটের ঘরোয়া পরিচযা
.............................................................................................
শীতের সকালে প্রাণবন্ত হয়ে উঠুন
.............................................................................................
ত্বকের যত্নে অলিভ অয়েল
.............................................................................................
মায়েরা যে বিষয়গুলো খেয়াল রাখবেন
.............................................................................................
রসুনের যত গুণাগুণ
.............................................................................................
নিজেই পরীক্ষা করুন দাঁতের ক্যারিস
.............................................................................................
সেনসেটিভ ত্বকের যত্ন
.............................................................................................
ব্যায়াম না করা ধূমপানের থেকেও ক্ষতিকর
.............................................................................................
সুস্থ থাকতে সঠিক সময়ে খেতে হবে
.............................................................................................
নিয়মিত ঘুম হৃদরোগের ঝুঁকি কমায়
.............................................................................................
টাক? সস্তায় সমাধানে যেতে পারেন ইস্তাম্বুল
.............................................................................................
ওজন কমাতে টমেটোর রস
.............................................................................................
যে কারণে কাঁচা কলা খাবেন
.............................................................................................
আপনার সন্তান বুদ্ধিমান, জেনে নিন লক্ষণগুলো
.............................................................................................
জাম্বুরার গুণাগুণ
.............................................................................................
হৃদরোগ ডায়াবেটিসের ঝুঁকি বাড়ে ছুটির দিনে বেশি ঘুমালে
.............................................................................................
সুখী হওয়া অতিরিক্ত চেষ্টাই মানুষের অসুখী হওয়ার কারণ
.............................................................................................
কাশির চিকিৎসায় কার্যকর মধু
.............................................................................................
ডিমের খোসার অবাক করা ৬ ব্যবহার!
.............................................................................................
পেঁপের উপকারিতা
.............................................................................................

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
সম্পাদক ও প্রকাশক : জিয়াউল হক ।
নির্বাহী সম্পাদক : মো: হাবিবুর রহমান । এম, এ হাসান : সম্পাদক কর্তৃক বিএস প্রিন্টিং প্রেস ৫২/২ টয়েনবি সার্কুলার রোড, সুত্রাপুর ঢাকা খেকে মুদ্রিত
ও ৬০/ই/১ পুরানা পল্টন (৭ম তলা) থেকে প্রকাশিত বার্তা ও বাণিজ্যিক কার্যালয় : ৫১,৫১/ এ রিসোর্সফুল পল্টন সিটি (৪র্থ তলা), পুরানা পল্টন, ঢাকা -১০০০।
ফোনঃ-০২-৯৫৫০৮৭২,-মোবাইলঃ- ০১৭১৬-৯১১৫৭২

E-mail: provatikhoborbd@gmail.com,provatikhobor2014@gmail.com,
Web: www.dailyprovatikhobor.com

   All Right Reserved By www.dailyprovatikhobor.com Developed By: Dynamic Solution IT Dynamic Scale BD & BD My Shop